Salah satu ketakutan terbesar yang dihadapi banyak orang adalah, terlepas dari semua upaya kita, pada akhirnya bahwa mereka menemukan dirinya menyia-nyiakan hidup. Dalam A Guide to the Good Life, William B. Irvine menyelidiki kebijaksanaan filsafat Stoa, salah satu aliran pemikiran paling populer dan sukses di Roma kuno, dan menunjukkan bagaimana wawasan dan nasihatnya masih sangat relevan untuk kehidupan modern.

Dalam buku ini, Irvine menawarkan presentasi Stoisisme yang menyegarkan, menunjukkan bagaimana filsafat kuno ini masih dapat mengarahkan kita menuju kehidupan yang lebih baik. Dengan menggunakan wawasan psikologis dan teknik praktis kaum Stoa, Irvine menawarkan peta jalan bagi siapa pun yang berusaha menghindari perasaan ketidakpuasan kronis yang mengganggu banyak orang.

Irvine melihat berbagai teknik Stoa untuk mencapai ketenangan dan menunjukkan cara menerapkan teknik-teknik ini dalam kehidupan kita sendiri. Saat melakukannya, ia menggambarkan pengalamannya sendiri dalam mempraktikkan Stoisisme dan menawarkan nasihat langsung yang berharga bagi siapa pun yang ingin hidup lebih baik dengan mengikuti jejak para filsuf kuno ini.

Pembaca akan belajar cara meminimalkan kekhawatiran, cara melepaskan masa lalu dan memfokuskan upaya pada hal-hal yang dapat dikendalikan, termasuk cara menghadapi hinaan, kesedihan, usia tua, dan godaan popularitas dan kekayaan yang mengganggu. Kita belajar dari Marcus Aurelius tentang pentingnya menghargai hanya hal-hal yang benar-benar bernilai, dan dari Epictetus kita belajar cara menjadi lebih puas dengan apa yang kita miliki.

Terakhir, A Guide to the Good Life menunjukkan kepada pembaca cara menjadi pengamat yang bijak dalam kehidupannya sendiri. Jika kita memperhatikan diri kita sendiri saat menjalani kegiatan sehari-hari kemudian merenungkan apa yang kita lihat, kita dapat mengidentifikasi sumber-sumber kesusahan dengan lebih baik dan akhirnya menghindari rasa sakit itu dalam hidup kita. Dengan melakukan ini, menurut kaum Stoa, kita dapat berharap untuk mencapai kehidupan yang benar-benar menyenangkan.

Flie PDF buku bisa diunduh DI SINI